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Lunes y Miércoles
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15 plazas máximo
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- Opción A: Clase 1:1 directo (30 min)
- Opción B: Clase grabada personalizada
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Lunes a Jueves
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Próxima apertura: Abril 2026
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Movilidad y Fuerza
Fitwellness.pro es una comunidad creada para personas que se preocupan profundamente por cómo se siente su cuerpo, cómo funciona y cómo se adapta a una vida plenamente vivida.
Estamos aquí para movernos para pasar un buen rato y durante mucho tiempo.
Yoga Funcional
No se trata de hacer la forma perfecta, sino de sentir el músculo trabajar y crear patrones de movimiento saludables. Sensación antes que estética.
Fuerza Isométrica (TVM)
Construye estabilidad articular y fuerza funcional sin impacto. Protege tus articulaciones mientras ganas potencia real y control neuromuscular.
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Recupera rangos de movimiento perdidos y libera tensiones profundas causadas por sedentarismo, trauma y malos patrones posturales.
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Hola, soy Jime
Profesora de yoga, entrenadora de fuerza y educadora de movimiento, madre y ¡apasionada del movimiento consciente!
Durante los últimos 10 años he enseñado en diferentes centros deportivos, estudios, grandes cadenas... Pero en esta etapa estoy centrada en Fitwellness.pro - un espacio digital para el yoga, la fuerza, la recuperación y el cuidado del sistema nervioso de manera honesta y con los pies en la tierra.
Ya sea en FW CLUB, clases bajo demanda o programas, trato de encontrar la forma para que la práctica se adapte a ti. Sin minimalismo beige, solo movimiento con los pies en la tierra e inteligente y conversaciones reales sobre por qué lo hacemos (y lo seguimos haciendo).
Así que ya sea que estés construyendo fuerza real por primera vez, prefieras pasar toda la práctica en Savasana o quieras corregir dolencias, estás en el lugar correcto.
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